Вибрационный массаж является простым, весьма эффективным, а главное доступным средством для профилактики и лечения некоторых заболеваний, снятия усталости и повышения работоспособности. Вибромассаж – это одна из разновидностей аппаратного массажа.
В основе вибромассажа лежит методика передачи колебательных движений различной частоты и амплитуды при помощи вибрационного элемента. Степень воздействия вибрации такого рода на тело человека обусловлена такими факторами, как частота и амплитуда колебаний и продолжительностью воздействия.
Вибромассаж проводится с помощью различных аппаратов для домашнего или профессионального использования. Такие аппараты обычно имеют массивный крпус, который должен гасить колебания от вибрационного элемента, и сам вибрационный элемент, который может быть разной формы и приспособлен под разные насадки.
Профессиональные вибромассажёры имеют возможность регулировать частоту и амплитуду колебаний, могут быть оснащены красными и инфракрасными элементами, магнитами, которые усиливают противовоспалительное и обезболивающее действие вибромассажа.
Вибромассаж эффективно воздействует на многие системы человеческого организма. Возбуждает, или, нооборот, расслабляют слишком возбужденную нервную систему. Для стимулирования нервной деятельности рекомендуется воздействие при помощи слабых вибраций, а для расслабления – сильных.
Вибрационный массаж незаменим для лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом. Он прекрасно расслабляет спазмированные мышцы тела, а также тонизирует ослабленные мускулы. Вибромассаж имеет хорошее обезболивающее, противоотёчное действие. Улучшает кровообращение и лимфообращение, обладает общетонизирующим и иммуномоделирующим действием.
Благодаря этим свойствам мы часто используем вибрационный массаж для лечения остеохонроза позвоночника, последствий травм, при заболеваниях суставов, мышц, в реабилитации больных после операций на опорно-двигательном аппарате.
Вибромассаж незаменим в лечении целлюлита, лишнего веса и для усиления оттока лимфы при отёках. Благодаря
значительному усилению крово и лимфообращения, а также тонизирующему действию на мышцы целлюлит и лишний подкожный жир уходят быстрее.
Вибромассаж очень хорошо сочетать с ручным и вакуумным массажем. Обычно вначале выполняется ручной массаж, затем вакуумный, и в конце процедуры — вибромассаж. Это позволяет максимально задействовать все полезные свойства каждого вида массажа.
Курс вибромассажа обычно составляет 10-15 сеансов ежедневно или через день по 10-20 минут.
Прочитать другие статьи по теме массаж:
лечебный массаж, спортивный массаж,
Записаться на процедуру вибромассажа.